Patrick’s gerecht van de maand: een gezond ontbijt! Goede voornemens hebben een goede start nodig. Daarom deze week een gezond en makkelijk ontbijt: de overnight oats met bananenwater. Dit heb je nodig: – 1 banaan– 75 gram havermoutvlokken– 55 gram rode vruchten (diepvries)– 1 el geraspte kokos– 0,25 liter water Een aantal van de ingrediënten […]
Overnight Oats met bananenwater Meer lezen »
‘Minimaal een dikke tien’ Het blijft een speciaal gevoel. Sportcenter Allround zit inmiddels dik tien jaar op de nieuwe locatie, en ruim 400 leden zijn 10 jaar of langer lid. Dat moest natuurlijk gevierd worden. Om onze waardering voor deze VIP’s te laten blijken, wilden we iets speciaals doen. Op zaterdag 11 januari zetten we daarom
VIP-jubileum Sportcenter Allround Meer lezen »
Wil jij op een gezonde manier afvallen zonder terugval, minder stress en een beter leven? Dan is ons BENFIT programma misschien iets voor jou! Bij Sportcenter Allround sta je er nooit alleen voor! Je werkt samen met je personal coach toe naar een gezonde(re) levenswijze. Gezond, fit en bruisend van de energie door lekker, regelmatig en vooral voldoende te
Gezond afvallen met BenFit? Meer lezen »
Nieuw bij Sportcenter Allround vanaf 2020: ‘DE AFVALMARATHON’! Twaalf weken intensieve begeleiding in één groep met als doel blijvend fit worden en jeideale gewicht bereiken! Ga je samen met ons de uitdaging aan? Je herkent het wel… Vol goede moed ga je op dieet, beweeg je meer en laat je de alcohol na defeestdagen rigoureus
Gezond gewicht verliezen met de Afvalmarathon! Meer lezen »
Bier, Ballen & BBQ! BBB avond 8 februari! Normaal denk je misschien aan de (dames) workout wanneer je BBB hoort (buik, billen en benen) maar wij hebben het over iets HEEL anders! Je hoeft er zelfs niet bij te sporten en als je denkt dat dit voor mannen is, zit je er ook naast.
Bier, Ballen en BBQ Meer lezen »
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Beschermd: WELKOM VIP! Meer lezen »
Ze delen geregeld het podium, maar daarnaast zijn Eva en Martijn een onlosmakelijk duo.
Meet the trainers: Eva en Martijn Meer lezen »
Wat weet jij van gezonde voeding. Dit zijn fabels die je wilt weten.
5 voedingsfabels die je wilt weten Meer lezen »
Soms kom je ineens tot het besef dat het anders moet.
Marc blikt terug- De evolutie van fitness bij Allround Meer lezen »
Tijdens de ‘Wat is Yoga Therapie’-sessie zal Annemarie uitgebreid toelichting geven over Yoga Therapie. Yoga Therapie is niet te verwarren met het beoefenen van yoga in klassikale zin. Yoga Therapie wordt in de regel 1-op-1 gegeven en is zeer persoonlijk van aard. In bepaalde gevallen kan het ook in kleine groepjes worden toegepast. Denk daarbij
Wat is Yoga Therapie? Meer lezen »
