Nieuw bij Sportcenter Allround vanaf 2020: ‘DE AFVALMARATHON’! Twaalf weken intensieve begeleiding in één groep met als doel blijvend fit worden en jeideale gewicht bereiken! Ga je samen met ons de uitdaging aan? Je herkent het wel… Vol goede moed ga je op dieet, beweeg je meer en laat je de alcohol na defeestdagen rigoureus […]
Gezond gewicht verliezen met de Afvalmarathon! Meer lezen »
Bier, Ballen & BBQ! BBB avond 8 februari! Normaal denk je misschien aan de (dames) workout wanneer je BBB hoort (buik, billen en benen) maar wij hebben het over iets HEEL anders! Je hoeft er zelfs niet bij te sporten en als je denkt dat dit voor mannen is, zit je er ook naast.
Bier, Ballen en BBQ Meer lezen »
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Beschermd: WELKOM VIP! Meer lezen »
Ze delen geregeld het podium, maar daarnaast zijn Eva en Martijn een onlosmakelijk duo.
Meet the trainers: Eva en Martijn Meer lezen »
Wat weet jij van gezonde voeding. Dit zijn fabels die je wilt weten.
5 voedingsfabels die je wilt weten Meer lezen »
Soms kom je ineens tot het besef dat het anders moet.
Marc blikt terug- De evolutie van fitness bij Allround Meer lezen »
Tijdens de ‘Wat is Yoga Therapie’-sessie zal Annemarie uitgebreid toelichting geven over Yoga Therapie. Yoga Therapie is niet te verwarren met het beoefenen van yoga in klassikale zin. Yoga Therapie wordt in de regel 1-op-1 gegeven en is zeer persoonlijk van aard. In bepaalde gevallen kan het ook in kleine groepjes worden toegepast. Denk daarbij
Wat is Yoga Therapie? Meer lezen »
Altijd al nieuwsgierig geweest naar yoga, maar nog nooit gedaan? Maak in de Body & Mind week kennis met Yoga. Wat is yoga nou eigenlijk? Wat doe ik in een les en wat doet het voor mij? Als je het over yoga hebt, kan je niet om de Yoga Sutra’s van Patanjali heen. De Yoga
Yoga workshop met Annemarie Meer lezen »
Vanuit de principes van de Chinese geneeskunde is matige inspanning veel gezonder voor je lichaam dan overmatige inspanning. Rustig bewegen zorgt er namelijk voor dat Qi en Bloed circuleren, het houdt de spieren sterk en de pezen soepel. Hierdoor ben je veel minder vatbaar voor pathogene factoren. Terwijl overmatig bewegen Qi en Bloed verzwakt en
DAO wandeling met Sandra Meer lezen »
Sportacupunctuur kan niet alleen ingezet worden bij sportblessures, zoals overbelastig, verzwikking, spierkram of peesonsteking, maar ook bij allerlei andere andere pijnklachten van het bewegingsapparaat. Den hierbij aan pijn bij artrose, rugklachten of een frozen shoulder Tijdens de behandeling ga ik op zoek naar de meridiaan die de pijn veroorzaakt. Door een aantal naalden te plaatsen
Accupunctuur bij Sandra Meer lezen »
