Uncategorized

Wat weet jij van gezonde voeding. Dit zijn fabels die je wilt weten.

Soms kom je ineens tot het besef dat het anders moet.

Tijdens de ‘Wat is Yoga Therapie’-sessie zal Annemarie uitgebreid toelichting geven over Yoga Therapie. Yoga Therapie is niet te verwarren met het beoefenen van yoga in klassikale zin. Yoga Therapie wordt in de regel 1-op-1 gegeven en is zeer persoonlijk van aard. In bepaalde gevallen kan het ook in kleine groepjes worden toegepast. Denk daarbij

Altijd al nieuwsgierig geweest naar yoga, maar nog nooit gedaan? Maak in de Body & Mind week kennis met Yoga. Wat is yoga nou eigenlijk? Wat doe ik in een les en wat doet het voor mij? Als je het over yoga hebt, kan je niet om de Yoga Sutra’s van Patanjali heen. De Yoga

Vanuit de principes van de Chinese geneeskunde is matige inspanning veel gezonder voor je lichaam dan overmatige inspanning. Rustig bewegen zorgt er namelijk voor dat Qi en Bloed circuleren, het houdt de spieren sterk en de pezen soepel. Hierdoor ben je veel minder vatbaar voor pathogene factoren.  Terwijl overmatig bewegen Qi en Bloed verzwakt en

Sportacupunctuur kan niet alleen ingezet worden bij sportblessures, zoals overbelastig, verzwikking, spierkram of peesonsteking, maar ook bij allerlei andere andere pijnklachten van het bewegingsapparaat. Den hierbij aan pijn bij artrose, rugklachten of een frozen shoulder Tijdens de behandeling ga ik op zoek naar de meridiaan die de pijn veroorzaakt. Door een aantal naalden te plaatsen

Yin Yoga workshop met Brenda Tijdens de Yin Yoga workshop van maximaal 2,5 uur leer je meer over de achtergrond en de bedoeling van Yin Yoga. Wat is Yin Yoga precies en wat is het effect ervan? En hoe zijn de houdingen en de les opgebouwd? Interessante vragen om een antwoord op te vinden als

Je kunt weer sparen voor prijzen! Hoe? Je hoeft alleen maar te komen sporten in de maanden juli en augustus!Bij elk sportbezoek krijg je een stempel. 10 stempels en je kaart is vol! En weet je wat helemaal leuk is? Je hebt altijd prijs! Bij inlevering van je volle spaarkaart heb je namelijk de keuze

Vanaf 1 juli as. vindt er een aantal wijzigingen plaats in ons groepslesrooster. Ook zullen enkele groepslessen worden vervangen door andere instructeurs en instructrices. Yin Yoga Per 1 juli zal de les op woensdag van 16.30 uur komen te vervallen. Wijziging aanvangstijd vrijdagavondM.i.v. vrijdag 12 juli zal de aanvangstijd van de Yin Yoga wijzigen van

Klankschalenbeleving op 8 en 11 september