Uncategorized

Meet the trainer: lifestyle-coach Mariska

Coach Mariska van Rijswijk  is de drijvende kracht achter ‘de Afvalmarathon’ van Sportcenter Allround. In deze speciale editie van Meet the Trainer, vertelt ze alles over mindset, gezonde gewoontes, en haar eigen worsteling met overgewicht.  ‘Ik kon nog geen 700 meter rennen’ Mijn naam is Mariska, ik werk als lifestyle coach voor Sportcenter Allround en …

Meet the trainer: lifestyle-coach Mariska Lees verder »

Outdoor-dag 2020: Schrijf je nu in!

Sportcenter Allround trekt er weer op uit! Na het grote succes van de vorige keer, organiseert Sportcenter Allround voor de tweede keer een Outdoordag op zondag 22 maart. Per touringcar vertrekken we naar ’t Berghuis in het natuurgebied de Utrechtse Heuvelrug. Wegaan mountainbiken en lekker wandelen.  De kosten zijn €15,- voor leden, en €20,- voor niet leden. …

Outdoor-dag 2020: Schrijf je nu in! Lees verder »

Overnight Oats met bananenwater

Patrick’s gerecht van de maand: een gezond ontbijt! Goede voornemens hebben een goede start nodig. Daarom deze week een gezond en makkelijk ontbijt: de overnight oats met bananenwater. Dit heb je nodig: – 1 banaan– 75 gram havermoutvlokken– 55 gram rode vruchten (diepvries)– 1 el geraspte kokos– 0,25 liter water Een aantal van de ingrediënten …

Overnight Oats met bananenwater Lees verder »

Gezond afvallen met BenFit?

Wil jij op een gezonde manier afvallen zonder terugval, minder stress en een beter leven? Dan is ons BENFIT programma misschien iets voor jou! Bij Sportcenter Allround sta je er nooit alleen voor! Je werkt samen met je personal coach toe naar een gezonde(re) levenswijze.  Gezond, fit en bruisend van de energie door lekker, regelmatig en vooral voldoende te …

Gezond afvallen met BenFit? Lees verder »

Gezond gewicht verliezen met de Afvalmarathon!

Nieuw bij Sportcenter Allround vanaf 2020: ‘DE AFVALMARATHON’! Twaalf weken intensieve begeleiding in één groep met als doel blijvend fit worden en jeideale gewicht bereiken! Ga je samen met ons de uitdaging aan? Je herkent het wel… Vol goede moed ga je op dieet, beweeg je meer en laat je de alcohol na defeestdagen rigoureus …

Gezond gewicht verliezen met de Afvalmarathon! Lees verder »

Scroll naar top