Blog

Workout of the week: 6-min HIIT!

De korte 8-minuten training van vorige week beviel goed bij onze leden! Siem doet er deze week een schepje bovenop, met zijn 6-minuten HIIT (High Intensity Interval Training)!

Workout of the week: Full Body in 8 minuten!

Het is weer tijd voor de Workout of the week! Een heerlijke korte workout van slechts 8 minuten waarbij heel je lichaam aan bod komt? CHECK!
Pak je elastiek en doe mee met Anouk!

MyWellness: de app die alles kan!

Live lessen streamen, online trainingen volgen, persoonlijke trainingsschema’s en nog veel meer: het kan allemaal met onze nieuwe MyWellness app!
We nemen alle mogelijkheden en FAQ hier met je door!

Waar haal je de motivatie vandaan?

Vind je het ook zo moeilijk om gemotiveerd te blijven tijdens die lange lockdown?

Je bent niet alleen! Lees in dit verhaal wat Marc je graag op het hart wil drukken.

Workout of the week: Outdoor editie!

Lekker in de frisse buitenlucht aan de slag? Deze week heeft Marc een leuke workout voor je klaarstaan. Het enige dat je nodig hebt is je TUBE en een viertal lantarenpalen. Check het hier!

15 min Workout of the week: Robbert

Toe aan een korte intensieve thuis-workout? Altijd al eens boksen willen proberen? Robbert heeft de perfecte training voor je klaarstaan in deze wekelijkse rubriek. Knallen maar!

Soepie? Ankie’s favoriete recept!

Gezond, makkelijk en heerlijk: Ankie’s Pompoensoep. Heerlijk als lunch, voorgerecht of als tussendoortje! Dit recept delen we graag met je!

15 min Workout of the week: Saskia

Het is weer tijd voor de wekelijkse 15 minuten home-workout! In deze relaxte fullbody flow van Saskia zorg jij er thuis voor dat je hele lichaam de beweging heeft gekregen die het verdient!

Wij dagen je uit!

Sportcenter Allround doet mee aan ‘Ommetje’ en start een wandel competitie met leden.
Verbeter je gezondheid en loop iedere dag een Ommetje met ons !!

15-min Workout of the week: Walter

Ideaal om even je hoofd leeg te maken: onze 15 minuten workout of the week! In deze eerste editie: Walter’s abs of steel! Doe je mee?

Allround Online Events: wat een succes!

De online Pubquiz en Bingo van Sportcenter Allround waren een groot succes. In dit artikel een terugblik en sneak preview naar het volgende online event!

Trainen in de speeltuin!

Het wordt dit weekend koud en er valt zelfs sneeuw. Wat Marc betreft een perfect moment om jezelf buiten uit te dagen met deze speciale outdoor- workout!

Jeffrey’s 10 minuten Couscous

Een snelle en gezonde hap: zoiets kunnen we allemaal wel in ons receptenboekje gebruiken. Jeffrey weet daar wel raad mee!

Live Lifestyle sessies via Zoom!

Ben je even de controle kwijt over je voeding, beweeg je minder of vind je het lastig gemotiveerd te blijven?
Doe dan mee met de ZOOM Lifestyle Sessies van Mariska!

De Allround ONLINE Bingo!

Na de zeer geslaagde pubquiz organiseert Sportcenter Allround zondag 7 februari de ONLINE BINGO! Schrijf je hier in!

Leon’s Fotospeurtocht

Een heerlijke wandeling, even lekker er op uit! Je mag ook rennen als je dat leuker vindt. Ik ben natuurlijk heel benieuwd hoe je het ervan afbrengt.

2020: Oh Wat een jaar!

Wat een jaar hebben we achter de rug! In dit speciale artikel blikken we terug op 2020, een jaar dat we niet snel zullen vergeten!

NIKS DOEN: Hoe snel ga je achteruit?

Je zat er net lekker in, en ineens: LOCKDOWN. Hoe lang duurt het eigenlijk voordat je lichamelijk achteruit gaat als je niks meer doet? Trainer Kelvin legt het uit, en vertelt je wat je kan doen om in deze tijd fit te blijven.

Meet the Intern: TIM

Fitness stagiaires zijn bij Sportcenter Allround niet weg te denken. Een hoop van onze top instructeurs begon ooit als stagiar. Vanaf vandaag stellen we in deze nieuwe rubriek één van onze jongste talenten voor!

Jeffrey’s Vegetarische Taco’s

Vegetarisch koken is helemaal hot en happening. Jeffrey neemt je weer mee de keuken in. Deze maand op het menu: vegetarische Taco’s!

De Clean 9 Detox & Afval Challenge: doe je mee?

We zoeken 100 mensen die met ons op 25 januari écht goed van start willen in 2021 met de Clean 9 Challenge. Aansluitend lanceren we het 12-weekse Allround Afvaltraject. Iets voor jou? Lees verder!

TOP2000 RPM: schrijf je in!

Ook dit jaar trappen we erop los tijdens de TOP2000! Vanzelfsprekend hebben we de programmering moeten aanpassen, schrijf je dus snel in!

Fitness & House: hoe vet was dat!?

Verantwoord fitnessen op het meest feestelijke niveau: bij Allround gebeurde het afgelopen zaterdag! Lees hier hoe ons legale fitnessfeest verliep.

Allrounder in de spotlight: TON

Het is één van de meest bijzondere sportverhalen van de club: oud veelvuldig wielrenkampioen Ton Vrolijk vervolgde zijn sportieve passie bij Sportcenter Allround. Lees hier zijn verhaal.

Sportcenter Allround voor de Voedselbank

Sportcenter Allround zamelt ieder jaar in voor de Voedselbank. In een jaar geteisterd door Corona, kunnen veel mensen een extra steuntje in de rug gebruiken. Helpen jullie weer mee?

Wat is de beste training?

Wat is de beste training? Het is een simpele vraag, met een niet zo simpel antwoord. Marc legt het uit!

Te huur: Spinning fietsen en Pump-sets!

Wil jij thuis meedoen aan Spinning, of Pump of Grit, maar mis je de materialen? Vanaf nu kun je ze bij ons huren. Wees er snel bij, want we hebben maar een beperkte voorraad!

Rooster LIVE-lessen bij Allround

LIVE-les volgen? Dat kan natuurlijk! We zijn druk bezig met het produceren van digitale lessen, hier vind je ons LIVE-rooster!

Jeffrey’s bananenbrood

Duik weer samen met onze Jeffrey de keuken in voor een heerlijk en gezond gerecht! Dit keer op het menu: Jeffrey’s banananbrood!

Sporter in the Spotlight: Gijs

Sportcenter Allround biedt meer dan alleen groepslessen. Deze maand laten we deze krachtpatser aan het woord in Sporter in The Spotlight!

Nieuwe les: Tabata Time!

Ben jij gek op lessen als GRIT, SPRINT en HIIT? Dan is deze nieuwe les misschien wel iets voor jou! Vanaf deze week iedere zaterdag om 10uur!

Meet The Trainer: Chris

Je hebt hem vast al eens gezien bij Allround: onze nieuwe trainer Chris! Vandaag stelt hij zichzelf voor in een nieuwe editie van MTT!

Koolhydraten schrappen?

Diëten en andere rages om maar zo snel mogelijk af te vallen: we kennen ze allemaal. Maar is zo’n snelle fix nou wel zo’n goed idee? Marc weet het wel!

Geef je op voor de meditatiecursus

Wil je starten met mediteren? Doe mee aan de meditatiecursus! Vanaf 15 oktober starten we met een 10-weekse meditatiecursus. Geef je snel op.

Allround Webshop online!

Onze eigen webshop is online! We zijn per direct gestart met de verkoop van de beste voedingssupplementen. Maar er komt nog veel meer aan! Lees hier meer

Abonnement: “Fitness Only”

Voor de liefhebbers die graag individueel op de fitness toestellen willen trainen en daarbij geen extra begeleiding nodig hebben, Is er per 1 november een nieuw Fitness Only lidmaatschap. Lees hier alles erover.

Jeffrey’s Home Made Granola!

Het gerecht van de maand is terug! Dit keer staat Jeffrey’s home made granola op het menu. Met dit mooie recept met foto- en video begeleiding maak je het zelf!

The Journey: Terugblik en Tijden!

Ons nieuwe Cycle programma bleek een daverend succes en komt vast op het rooster! Check hier de beelden van het eerste event. Doe je binnenkort mee?

Sporter in de Spotlight: TED

Sporter in de spotlight is terug! Dit keer zetten we Ted Engelen in de schijnwerpers. Lees hier zijn verhaal!

VIRTUAL RPM: nu bij ALLROUND

Vanaf zaterdag iedere dag op het rooster: VIRTUAL RPM! Spring op de fiets en ervaar op onze gloednieuwe big-screen deze exclusieve RPM ervaring!

Hoe verhoog je je weerstand?

Een goede weerstand beschermt je tegen virusjes en andere gemene ziekteverwekkers! Lees hier de tips van Jeffrey!

VOL: RPM Zomerhits 2020 + Lunch!

Aanstaande zaterdag zullen Ernst en Jan de 2e editie van Zomerhitjes 2020 in RPM-formaat voor jullie verzorgen. Je kunt je nog opgeven als reserve!

Premium abonnement en webshop

We zijn achter de schermen druk bezig om jullie ook digitaal het beste van dienst te kunnen zijn! Lees hier het laatste nieuws!

Vakantie Workout

Trainen op vakantie? Cathelijne en Anouk laten je in deze video zien wat je moet doen!

Good Morning Yoga

Good Morning Yoga bij SPortcenter Allround: wat was het bijzonder! Bekijk hier de terugblik!

Wijn Yoga: de tweede editie!

Wijn Yoga van Sportcenter Allround: de tweede editie bewees opnieuw dat dit een evenement is om niet te missen! Lees en kijk hier terug!

Alles over spierpijn

We herkennen het allemaal: na een intensieve training hebben we ineens meer moeite met aankleden dan normaal. Spierpijn. Maar hoe komt dat?

Wijn Yoga, helaas, we zitten vol!

Sportcenter Allround organiseert heel veel leuke evenementen, maar deze blijft toch uitermate bijzonder. Het is weer tijd voor WIJN YOGA!

We mogen weer groepslessem buiten

Good morning Yoga!

Sportcenter Allround organiseert dit weekend een heel bijzonder Yoga-evenement: Good Morning Yoga. Zo heb je de zonsopgang nog nooit ervaren! Schrijf je hier in voor deze unieke ervaring!

Sporter in de Spotlight: Simone

Terug van weggeweest: Sporter in de Spotlight! Dit keer geven we het volledige woord aan Simone, die het levende bewijs is dat een druk leven je niet hoeft te weerhouden van een fitte lifestyle!

De beste oefeningen voor de billen!

“Ik wil grotere billen!” Hoe herkenbaar is deze uitspraak? In dit artikel verklappen we de beste oefeningen, en laat Anouk je haar Killer Workout zien!

Outdoor lessen!

We kunnen weer! Kom je favoriete les buiten met ons beleven! Ons outdoor rooster vind je hier!

Running- en Walking Allround TIPS

De kilometers en wandeluren vliegen ons om de oren hier bij Sportcenter Allround! Hier de Tips van Marc voor #RUNNING- en #WALKINGALLROUND, DEEL1!

Keep on moving

Sportcenter Allround blijft in beweging. Zelfs na het teleurstellende kabinetsbesluit om sportscholen dicht te houden. Marc vertelt er alles over.

Bootcamp training for Kids!

Sportcenter Allround organiseert in de tweede week van de meivakantie, zes Bootcamp-trainingen voor kids van 8 t/m 12 jaar! Meld je hier aan!

Thuis werken en Rugpijn

Ook zo’n last van je rug door al dat thuiswerken? Tessa en Kelvin geven in dit artikel tips en advies!

#WALKINGALLROUND

#WALKINGALLROUND
Na #runningallround kon de wandel-variant natuurlijk niet uitblijven! Hoeveel minuten zet JIJ op het bord?

Honger of dorst?

Iedereen herkent het wel: een leeg gevoel in je buik, je maag rommelt. HONGER!
Maar is dat wel écht zo?

Uitlenen materialen

Ben je lid van Allround, wil jij ook zo graag thuis sporten, maar heb je niet het juiste materiaal? Wij bieden de oplossing!

#RUNNINGALLROUND

The Allround running challenge: Hoeveel kilometers kunnen we met z’n allen maken tijdens deze gekke periode?

Circuit Training Advanced

Marc Bonte blikt terug én vooruit op de ontwikkeling van de populaire Circuit trainingen bij Sportcenter Allround

Nieuwe les: Qi Yoga!

Vanaf 21 maart hebben we Qi Yoga op het programma! Wat dat is? Instructeur Sandra Slotboom vertelt!

Meet the trainer: Sandra

Onze nieuwe aanwinst: Yin Yoga docente Sandra Sandra Slotboom staat, zit, of ligt inmiddels een

Meet the trainer: Jeff

Jeffrey Strang is één van de boegbeelden van Sportcenter Allround. Naast het geven en maken

Bier, Ballen en BBQ

  Bier, Ballen & BBQ! BBB avond 8 februari! Normaal denk je misschien aan de

Wat is Yoga Therapie?

Tijdens de ‘Wat is Yoga Therapie’-sessie zal Annemarie uitgebreid toelichting geven over Yoga Therapie. Yoga

DAO wandeling met Sandra

Vanuit de principes van de Chinese geneeskunde is matige inspanning veel gezonder voor je lichaam

Scroll naar top