IJsbad: strippenkaart, abonnement of workshop?

We hebben sinds kort ons eigen ijsbad, en meerdere Allrounders hebben via de ijsbad-workshops al kennis gemaakt met koude training.

(vrijdag 1 maart staat de volgende workshop gepland, meld je HIER aan!)

Vanwege het succes van het ijsbad, bieden we vanaf 12 februari strippenkaarten en abonnementen aan.

Strippenkaart

Wil je soms gebruik maken van het ijsbad? Je kunt dan een strippenkaart van 1, 5 of 10 bezoeken aanschaffen.

  • 1 bezoek:            leden: €9,95      geen lid: €14,95
  • 5 bezoeken:       leden: €37,50   geen lid: €55,95,-
  • 10 bezoeken:     leden: €49,95   geen lid: €74,95

IJsbad abonnement

Ben je echt verzot op de kou? Dan is een onbeperkt abonnement misschien wat voor jou. Dit zijn de opties:

  • 3 maanden: € 40,- per 4 weken
  • 6 maanden: € 30,- per 4 weken
  • 12 maanden: €20,- per 4 weken

Hoe?

  1. Je schaft de strippenkaart of abonnement aan op de club bij één van onze medewerkers.
  2. Na het aanschaffen van een abonnement of rittenkaart krijg je toegang tot het reserveringssysteem
  3. Reservering gemaakt > Meld je dan op de desbetreffende dag en tijd bij één van de medewerkers om de sleutel op te halen.

Prive Workshop 45 min

Komen de groepsessies je niet uit maar wil je wel zo snel mogelijk de kou trotseren boek dan een prive sessie voor 1-3 personen. Maak zo snel mogelijk een afspraak via marleengielesen_adem_en_meer@hotmail.com

Tarieven:

  • Ledenprijs: €57,50 voor 1 persoon. Voor een tweede of derde persoon komt er €7,50 bij
  • Niet ledenprijs: €74,95 voor 1 persoon. Voor een tweede en of derde persoon kom er €12,50 bij
Allround vind het belangrijk dat een ieder die gebruik wil maken van het ijsbad heeft deelgenomen aan een workshop of training waarbij je kennis hebt gemaakt met ademhaling en ijsbadtraining. Bij het afsluiten van een rittenkaart of abonnement zal je een risico-gezondheidsverklaring moeten ondertekenen. Het afsluiten van een rittenkaart en of abonnement kan uitsluitend op de club. 

Heb je overige vragen? Laat het ons weten!

Contra indicaties

Bekijk eerst of mogelijke contra indicaties op jouw van toepassing zijn.

  • Epilepsie
  • Zwangerschap
  • Ziekte van Raynaud, ziekte van Burger of koude urticaria
  • Hart- en vaatproblemen (hartritmestoornissen, hartinfarct, hartoperatie, aneurysma of andere hartklachten)
  • Recente longproblematiek (longontsteking, longembolie, benauwdheidsklachten)
  • Diabetes
  • Hoge bloeddruk of bloedstollingsproblemen
  • Auto-immuunziekte (o.a. reuma, MS, Crohn)
  • Afgelopen week ziek geweest met koorts boven 38,5
  • Recent een operatie ondergaan
  • Erge angst- en/of paniekaanvallen
  • Verminderde nierfunctie
  • Niet goed werkende schildklier 
  • Ernstig astma/CARA/COPD*)
  • Erge migraine*)

*)            bij lichte vorm van astma en/of migraine dient deelnemer vooraf contact te hebben met ijsbadcoach voor overleg. Aansluitend dient deelnemer zelf een afweging te maken en/of overleg met (huis)arts te hebben over deelname.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *