Jeffrey S

Binnenkort op het rooster: BODYPUMP HEAVY! Een krachtige en toegankelijke strength workout die je helpt om serieus spierkracht op te bouwen en zichtbaar resultaat te behalen. Lees hier meer!

DANCE TRANCE SPINNING IS BACK!
Het jaarlijkse, legendarische event waar iedereen het nog maanden over heeft… Op vrijdag 19 april is het zover. Lees snel verder!

Morning Flow Yoga les
op woensdagochtend en de Hatha yoga op vrijdagochtend werk je aan
flexibiliteit, kracht en balans. Lees in dit artikel meer over deze twee lessen.

Nieuwe Cacaoceremonie op 31 Augustus! We combineren het drinken van de cacao met een meditatie en yoga. Schrijf je hier in!

Vasten is een term die tegenwoordig niet alleen meer wordt geassocieerd met
religieuze rituelen, maar ook met gezondheidsvoordelen. In deze blog neemt Patrick je mee in deze wereld.

Al terug in je ritme na de zomer? Of is dat makkelijker gezegd dan gedaan? Zo krijg je je sportschoolroutine weer op de rails in de herfst. Lees snel verder voor onze tips!

5 Oktober was hét moment daar: de onthulling van ons nieuwe logo! Na maanden voorbereiding mochten we eindelijk laten zien waar we zo hard aan hebben gewerkt. Bekijk hier de terugblik!

Tientallen kilo’s eraf in een jaar tijd: het klinkt bijna als een onmogelijke opgave, maar Nadja kreeg het voor elkaar. Samen met een personal coach van Allround en de Vytal-app, bereikte ze haar doel. Lees hier haar verhaal!

Het einde van de vakantieperiode is in zicht. Heb jij een goede vakantie gehad en genoten van de zon, lekker eten en drinken? Misschien wel net iets teveel!
Geeft niets, want vanaf 28 augustus starten we met de ‘’get fit after vacation weight loss challenge’’!

In deze 8 weekse cursus wordt een variatie aangeboden van yoga, mindfulness, en weerbaarheidstraining. Maar vooral gaan we lekker bewegen, ontspannen en plezier maken! We starten op 28 februari. Lees snel verder!