Allround Sportcenter helpt je vitaal en zelfstandig te blijven!
Bij Sportcenter Allround zijn we op dit moment bezig met iets moois: de ontwikkeling van ons nieuwe programma Vitaal+.
Met Vitaal+ willen we ouderen (65+) die een valpreventiecursus hebben gevolgd, helpen om in beweging te blijven. Waar veel mensen na zo’n cursus weer terugvallen in minder activiteit, biedt Vitaal+ juist een veilige en motiverende manier om het behaalde niveau vast te houden én verder te verbeteren.
We richten ons op het versterken van balans, spierkracht en zelfredzaamheid. Dit helpt om dagelijkse activiteiten niet alleen makkelijker, maar ook veiliger uit te voeren en verkleint het risico op vallen. Daarnaast is er veel aandacht voor plezier in bewegen en het samen actief zijn in een gezellige en vertrouwde groep.
Vitaal+ vormt een mooie aanvulling op onze senior fit lessen. Waar senior fit zich richt op algemene fitheid, gaan we binnen Vitaal+ gerichter aan de slag met specifieke vaardigheden zoals stabiliteit en functionele kracht. Hierdoor is het programma bijzonder geschikt voor deelnemers die nét dat beetje extra begeleiding en verdieping zoeken.
De komende periode gaan we het programma verder uitwerken en testen, zodat het goed aansluit bij de wensen en mogelijkheden van de deelnemers.
Kent u iemand voor wie dit interessant kan zijn? Houd dan onze socials en website in de gaten!