Sport jij liever in de open lucht?

Sportcenter Allround heeft veel acitiviteiten in de open lucht. Zoals Bootcamp, Mountainbiken, XCO-Walking en hardlopen.

Bootcamp

Bootcamp is de ultieme manier om lekker te sporten in de buitenlucht. In deze les wordt er getraind met verschillende materialen gericht op spierversterking en uithoudingsvermogen. Geschikt voor iedereen, want je traint op eigen niveau en tempo. Twijfel niet en doe mee!

Woensdag: 10.00 - 10.45 uur
 

XCO-Walking en Running

Gezellig, effectief trainen in de buitenlucht. Deze uiterst functionele groepstraining die heel het lichaam op de proef stelt, kan iedereen aan!

Met XCO-Walking loop je heerlijk door de natuur, bij ons om de hoek door de Kerkpolder. Ondertussen doe je verschillende oefeningen waarbij rug- en buikspieren worden belast. Wat is er nu gemakkelijker? Maar vergis je niet in het resultaat. Bij XCO-Walking wordt de XCO-Trainer gebruikt: een ronde buis gevuld met grit. Een lichte armzwaai volstaat al om het grit door de afgesloten buis in je handen te laten bewegen. Zo zet je onbewust spieren aan het werk en dat geeft het lopen een extra dimensie. Met XCO-Walking train je absoluut méér dan je benen alleen!

Mountainbiken

Heb je altijd al willen leren mountainbiken of wil je je techniek verbeteren? Op zondag 17 februari 2019 start er weer een nieuwe cursus mountainbiken bij Sportcenter Allround.
De cursus is bestemd voor beginners en lichtgevorderden en bestaat uit 6 uitdagende trainingen, zowel in de buurt als op locatie.

Data: zondag 17 februari - 3 maart - 17 maart - 31 maart - 14 april en 21 april van 10.00 - ongeveer 12.00 uur.
We verzamelen bij Sportcenter Allround of op locatie.

Kosten: Leden € 52,50 en niet-leden € 105,-. Mountainbikes zijn te huur a € 15,- per training. Je kunt je hier inschrijven voor de cursus.

Hardlopen