15-min Workout of the week: Full Body @ home

Yeah! 

Daar ben ik weer! Ben je klaar om te knallen? Vandaag heb ik een lekkere workout voor je klaarstaan, die je met minimale hulpmiddelen kunt uitvoeren. 

Je hele lichaam komt aan bod, wat een heerlijke manier om het weekend in te gaan!

Groetjes en succes, 

Walter

 

Walter's Power 16

Zorg dat je een matje, een stevige stoel of een kruk, en een handdoek bij de hand hebt. Deze spullen gebruiken we tijdens de workout. We gaan meteen aan de slag, ik leg de rest in het filmpje uit!

2 reacties op “15-min Workout of the week: Full Body @ home”

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *