Allround gaat naar de Gymrace, Ga jij mee op zondag 3 mei? Schrijf je dan HIER meteen in
HYROX & Gymrace: wat is het verschil?
HYROX is in 2017 ontstaan in Duitsland en bedacht door evenementenorganisator Christian Toetzke en voormalig Olympisch hockeykampioen Moritz Fürste. In korte tijd is het uitgegroeid tot een wereldwijd bekend fitnessevenement. Leuk weetje: HYROX staat voor Hybrid Rockstar.
De Gymrace is een stuk jonger. De eerste editie vond plaats in mei 2025 en is ontwikkeld door de oprichters van de bekende Mud Masters-races. De Gymrace groeit snel en breidt zich inmiddels ook uit naar België en Engeland.
Waarom is de Gymrace ideaal om mee te starten?
De grootste verschillen zitten in de opbouw en toegankelijkheid van de race:
-Bij HYROX wissel je telkens 1 km hardlopen af met 1 workout
-Bij de Gymrace wissel je 1 km hardlopen af met 2 kortere workouts
Dit betekent:
-HYROX: 8 km hardlopen in totaal
-Gymrace: 5 km hardlopen in totaal
Minder hardloopkilometers, meer afwisseling en kortere blokken maken de Gymrace perfect voor sporters die hun eerste fitnessrace willen proberen.
Hieronder zie he het volledige overzicht van de Gymrace met bijbehorende
gewichten!
Niveau & competitie
HYROX kent minder divisies, maar wel grote kampioenschappen (Europees en Wereldniveau) waarvoor je je moet kwalificeren. Dit maakt HYROX erg competitief.
De Gymrace is juist opgezet met het idee dat iedereen kan meedoen:
-toegankelijk voor recreatieve sporters
-minder focus op topsport, meer op fun en uitdaging
-ideaal als eerste stap richting dit soort events
Conclusie
Wil je kennismaken met fitnessraces zonder direct 8 km te hoeven rennen of zware
wedstrijddruk te voelen?
Dan is de Gymrace een laagdrempelige, afwisselende en motiverende start.
Ben je toe aan meer competitie en grotere kampioenschappen? Dan is HYROX een mooie volgende stap.
Heb je hulp nodig?
Wil jij tips ontvangen om je optimaal voor te bereiden op de Gymrace laat hieronder dan je
gegevens achter. Meteen aanmelden? Dat doe je HIER