Veel leden hebben tijdens de gezondheidsweek kennis gemaakt met een uitgebreide lichaamsanalyse van Secatru.
Steeds meer mensen willen niet alleen afvallen, maar vooral begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt. Hoeveel spiermassa heb ik eigenlijk? Is mijn vetverdeling gezond? En hoe staat het met mijn vochtbalans?
Een geavanceerde lichaamsanalyse geeft hier helder en betrouwbaar antwoord op.
Meer dan een weegschaal
Waar een gewone weegschaal alleen een getal laat zien, zijn de moderne weegschalen veel uitgebreider en nauwkeuriger. Met behulp van bio-elektrische impedantie-analyse (BIA) wordt de lichaamssamenstelling nauwkeurig in kaart gebracht. Dat gebeurt volledig pijnloos en binnen enkele minuten.
De meting laat onder andere zien:
– Vetmassa en vetpercentage
– Spiermassa
– Lichaamswater (intra- en extracellulair)
– Vetvrije massa
– Verdeling van vet en spier over het lichaam
Dit maakt de analyse enorm waardevol voor iedereen die gericht wil werken aan gezondheid, vitaliteit of prestaties.
Phase Angle
Een belangrijke parameter is de fasehoek oftewel Phase Angle. Dit is een indicator voor de algehele gezondheid, metabolische activiteit en voedingsstatus. Kleine fasehoeken kunnen wijzen op algemene celbeschadiging, spieratrofie door ondervoeding of pathologisch gewichtsverlies (cachexie) als gevolg van tumoren of andere ziekten. Dit zou je na een periode opnieuw kunnen meten, om te kijken of het verbeterd is. Een grote fasehoek kan wijzen op gezonde celmembranen, maar kan ook duiden op een hoog vetpercentage. Met behulp van aanvullende parameters gemeten met de seca mBCA kunnen deze weefsels nauwkeurig van elkaar worden onderscheiden.
Hoe werkt deze technologie?
Tijdens de meting sta je op het apparaat en houd je handelektroden vast. Het lichaam wordt gemeten met meerdere elektrische frequenties, waardoor verschillende weefsels nauwkeurig onderscheiden kunnen worden. Deze technologie is klinisch gevalideerd en wordt wereldwijd gebruikt door zorgprofessionals, diëtisten en sportexperts.
Het grote voordeel? Betrouwbare resultaten die reproduceerbaar zijn, waardoor
voortgang goed te volgen is over tijd.
Motiverend inzicht
Een van de sterkste kanten van een lichaamsanalyse is het motiverende effect. Je ziet zwart-op-wit:
– Of gewichtsverlies écht vetverlies is
– Of spiermassa behouden (of opgebouwd) wordt
– Hoe leefstijlveranderingen effect hebben op je lichaam
Dit maakt het makkelijker om realistische doelen te stellen én vol te houden.
Allround kijkt naar de mogelijkheden!
Bij Allround streven we er altijd naar om het beste te bieden voor onze sporters. We zijn daarom momenteel druk bezig om te onderzoeken een apparaat in huis te halen die zeer betrouwbare lichaamsanalyses uit voert.
Het ziet er veelbelovend uit: met de aanschaf van een unieke weegschaal kunnen we straks op een nauwkeurige en overzichtelijke manier jouw voortgang volgen. Dit helpt ons om trainingen en begeleiding nog beter af te stemmen op jouw persoonlijke doelen.
Hoe en wanneer je precies gebruik kunt maken van deze weegschaal, zullen we
uiteraard tijdig en duidelijk communiceren.