Hee topper! Walter hier!
Ik heb laatst voor de Lockdown Challenge een leuke workout opgenomen waarmee je de tijd dat je binnen moet zitten goed kunt besteden. Het enige dat je nodig hebt is een matje, of iets waar je lekker op kunt liggen. Je gaat er samen met mij 15 minuten tegenaan, en ik heb zo’n vermoeden dat je buikspieren je daarna niet meer zo aardig vinden 😉
Als je er klaar voor bent, klik op de video en zet ‘m op!
Walter's Abs of Steel
Meer online core training?
Waren de 15 minuten hierboven niet genoeg? We hebben een heleboel Abs15, Abs & Core en CXWORX trainingen online staan waar je direct aan kunt meedoen! Het is zeker een goed idee om op een vaste dag een core-training in te plannen voor jezelf.
Online coaching
Ook een absolute aanrader: verdiep je in wat CORE-training nou eigenlijk écht inhoudt. Daar kan ik je ook mee helpen. Je kan met jouw Premium lidmaatschap gratis meedoen met het Coachingstraject CORE, waarin ik je in vier weken tijd alles leer over het onderwerp.
Zie je snel!
Groet, Walter