Trainen op vakantie?
Doe mee met Cath, Anouk, of allebei! Kies je workout en doe van elke oefening 10 herhalingen. Herhaal dit voor bijvoorbeeld 8 rondes zo snel mogelijk of stel een tijd in van bijvoorbeeld 20 minuten en herhaal dit zo vaak mogelijk. Succes!
Cathelijne
- Squats
- Burpees
- Backward lunges
- Push ups
Anouk
- Bent over row
- Plank hand tab
- Hip lift
- Sit ups
- Chest press
Leuk idee. Maar dan wel een gevulde koffer😂😂. Jullie ook fijne vakantie
Wat een leuk idee!!
Niets is te gek bij Allround
Fantastisch hoef ik mijn start to train niet te missen 👍👏😤😛