Samen sporten met je kind! Doen jullie ook mee?
Na vijf succesvolle eerdere edities staat er weer een mooie editie van de ouder en kind dag gepland! Op 1 september gaan we vanaf 12 uur lekker los met de eerste activiteiten. Sport samen met je vader, moeder, opa, oma, oom of tante.
Alle ingrediënten voor een leuk en sportief dagje uit met de familie, want naast de activiteiten hebben we natuurlijk nog de welbefaamde spelenkermis. Ontvang een spelenkaart en doe mee met alle onderdelen. Daarna hebben we ongetwijfeld nog wat leuks voor je klaar staan.
Om deze dag in goede banen te leiden zoeken we vrijwilligers. Lijkt het je leuk een activiteit op de spelenkermis te begeleiden of om te schminken, meld je dan HIER aan.
Belangrijke informatie:
- Je meld je aan per activiteit met maximaal 1 ouder en 1 kind. Per activiteit 1 ouder en 1 kind. Doen er dus 2 kinderen mee, dienen er ook twee ouders ingeschreven te worden.
- Je kunt je inschrijven voor maximaal 2 activiteiten, m.u.v. Padel. Je kunt je dus inschrijven voor twee activiteiten EN Padel. (Padel informatie volgt later)
- Kosten voor leden zijn € 7,50 voor niet leden € 15,-, Het bedrag in het liefst in contanten of per pin betalen op de dag zelf
- Het kan zijn dat we de komende weken nog activiteiten toevoegen
Programma
CROSSBOXING – Studio Power
45minuten. max 10 inschrijvingen per editie
Crossboxing heeft een speels karakter met wedstrijd- en spelelementen. Basis bokstechnieken worden gecombineerd met leuke fitnesselementen. Denk bijvoorbeeld aan lekker losgaan op de bokszak als onderdeel van een circuittraining, of toffe combo’s en flitsend voetenwerk op de speedladder.
*klik op de gewenste editie voor het inschrijfformulier
CROSSFIT – Studio Power
CrossFit kids, of zoals wij het noemen: superhelden training! Op een leuke, speelse en soms competitieve manier maken we kinderen bekend met CrossFit. Tijdens onze lessen maken we ze sneller, sterker, fitter en vaardiger zodat hun zelfvertrouwen en weerbaarheid vergroot. Plezier staat bij iedere training voorop en spelenderwijs ontwikkelen de kinderen een stevige basis voor een gezond, fit en actief leven.
45minuten. max 10 inschrijvingen per editie.
HYROX – Studio Power
HYROX combineert de essentie van functionele fitness met cardiovasculaire training. Tijden HYROX Kids worden ze uitgedaagd om kracht, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en coördinatie te testen. Het zijn zo opgebouwd dat ze werken met verschillende stations om zo hun snelheid, behendigheid, kracht en coördinatie te verbeteren.
Wat betreft de trainingen kan je denken aan een reeks oefeningen zoals shuttle run (hardlopen) , Ski-Erg , burpees, slalom-shuttlerun, horizontale sprongen, roeien, wallballs, farmer walk enzovoort.
45minuten. max 10 inschrijvingen per editie.
BOOTCAMP – Outdoor
45minuten. max 10 inschrijvingen per editie
Tijdens deze bootcamp ervaar en een mix van leuke sportieve inspanningen en spelvormen die je samen met je kind beleeft. Weer of geen weer: de bootcamp gaat door. Een beetje vies en nat worden kan ook geen kwaad toch? En dan na afloop die lekkere warme (of koude) douche… HEERLIJK!
*klik op de gewenste editie voor het inschrijfformulier
Programma - Padel
PADEL
Padel wordt vaak gezien als een mix tussen tennis en squash. Padel is een relatief jonge sport die snelle actie combineert met veel plezier. Het is een geschikte sport voor mensen van alle leeftijden en niveaus.
Eén van de grootste verschillen met tennis, is dat je bij padel de bal ook via de wand mag terugslaan. Een padelbaan is qua formaat één derde van de grootte van een full-size tennisbaan. Het spel is gemakkelijk te leren, waardoor deze racketsport geschikt is voor iedereen. Je zult waarschijnlijk wel even moeten wennen aan het racket en het gebruik van de glazen wanden, maar na een tijdje spelen word je gegarandeerd verliefd!
30minuten. max 4 koppels per editie. Je kunt deelnemen aan MAXIMAAL 1 sessie!