In deze laagdrempelige 45-minuten durende les worden elementen uit de bokssport gecombineerd met high intensity fitnessoefeningen. Denk aan een perfecte mix tussen flitsende combinaties, squats, voetenwerk, burpees, touwtjespringen en meer!

De perfecte uitlaatklep om lekker calorieën te verbranden terwijl je aan je bokstechniek werkt!

De training is laagdrempelig in opzet, dus wees niet bang om eens een keertje mee te doen. Er is geen fysiek contact, en je bent alleen op de bokszak bezig. Ben je op zoek naar de gevorderde variant? Check dan Crossboxing!