CROSS BOXING

In deze 45-minuten durende les worden elementen uit de bokssport gecombineerd met fitnessoefeningen. Denk aan een perfecte mix tussen flitsende combinaties, squats, voetenwerk, burpees, touwtjespringen en meer!

De training is laagdrempelig in opzet, dus wees niet bang om eens een keertje mee te doen. Tijdens de training werken we veel met tweetallen, dus deze les is ook uitstekend geschikt voor stelletjes, of trainingsbuddies!

Behalve het maken van combinaties op elkaars handschoenen, is er geen sprake van fysiek contact. Wel komen klassieke boks technieken aan bod. Natuurlijk de verschillende stoten, maar ook technieken als slippen, duiken, en ontwijken, vormen een flinke fysieke uitdaging! Gooi dit in de mix met de beste fitnessoefeningen op het gebied van kracht en conditie, en een spetterende soundtrack, en we have a winner! 

LOCATIE

TIJDEN

Maandag

19:45

-

-

-

-

Dinsdag

18:45

-

-

-

-

Woensdag

-

-

-

-

-

Donderdag

19:45

-

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

-

-

Zaterdag

10:00

-

-

-

-

Zondag

11:00

-

-

-

-

INSTRUCTEURS

Patrick
Jeffrey
Anouk
Kelvin

Lijkt het je leuk om aan deze les mee te doen? Laat je gegevens achter en maak een afspraak om de les gratis uit te proberen!

Les aanmelding CROSSBOX