Yin Yoga
- Home
- Sporten
- Groepslessen
- Yin Yoga
Lekker bewegen
Yin Yoga is een rustige, meditatieve, intense vorm van yoga. Het stimuleert de dieper gelegen weefsels, meridianen en organen. De houdingen worden minimaal 3 minuten aangehouden waardoor je oefent aandachtig te zijn en je open te stellen voor wat zich van binnen voordoet. Zo heb je veel tijd om je lichaam beter te voelen, je grenzen te verkennen en steeds een beetje verder te gaan. Daarnaast leer je zowel fysiek als mentaal loslaten en komen lichaam en geest tot rust

Deze les is op de volgende tijden:
Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
---|---|---|---|---|
Woensdag | Yin Yoga | 19:00 | 20:00 | Body & Mind |
Gratis weekpas
Als fit zijn of bewegen belangrijk voor je is. En je zoekt een enthousiast team. We nodigen je graag uit om ons te leren kennen. Meld je hier aan om gratis onze sportschool uit te testen.
