Les Mills RPM

RPM is een indoor cycling-les

RPM is dé spinning-les bij uitstek. RPM is een indoor cycling-les op het ritme van motiverende muziek.

De training is een echte calorie killer. Door de hoge intensiteit van de les verbrand je enorm veel calorieën en geef je je conditie een enorme boost.

RPM is voor alle niveaus toegankelijk

Je bepaalt zelf de intensiteit van je training met een weerstandsknop en probeer je mee te fietsen op het ritme van de muziek. Lukt het niet, dan nog even rustig aan. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen. Je hoeft dus absoluut geen doorgewinterde wielrenner te zijn om mee te doen: RPM is voor alle niveaus toegankelijk!

Twijfel niet en stap op de fiets

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen. Samen met de trainers en de rest van de deelnemers ga je 45 minuten vol aan de bak, en bouw je een waar feestje op de fiets. 

Deze les is op de volgende tijden:

DagLesVanTotRuimte
ZondagRPM 10:0010:45Studio Cycle
ZaterdagRPM 10:1511:00Studio Cycle
ZaterdagSPRINT09:1509:45Studio Cycle
WoensdagRPM 10:0010:30Studio Cycle
WoensdagRPM 19:3020:15Studio Cycle
WoensdagSPRINT18:4519:15Studio Cycle
VrijdagRPM 19:0019:45Studio Cycle
VrijdagSPRINT11:1511:45Studio Cycle
MaandagRPM 19:0019:45Studio Cycle
MaandagSPRINT20:0020:30Studio Cycle
DonderdagRPM 19:3020:15Studio Cycle
DinsdagRPM 19:3020:15Studio Cycle
DinsdagRPM 20:3021:15Studio Cycle

Gratis weekpas

Is fit zijn en bewegen belangrijk voor je en zoek je daarvoor een enthousiast team? We nodigen je graag uit om ons te leren kennen. Meld je hier aan om gratis onze sportschool in Den Hoorn (nabij Delft en Westland) te testen, waaronder onze lessen pilates.