CC30
- Home
- Sporten
- Groepsfitness
- CC30
Werken aan je conditie en aan het versterken van je spieren?
Op zoek naar een laagdrempelige, maar opzwepende les op de crosstrainer? Werken aan je conditie en aan het versterken van je spieren? Misschien is CC30 iets voor jou!
De eerste C staat voor Crosstrainer, de tweede voor Challenge. CC30 is een unieke les op muziek, waarbij gewerkt wordt met crosstrainers, eigen lichaamsgewicht, losse gewichten, een step en een tube.
Brede variatie
Door de brede variatie aan leuke en uitdagende challenges, wordt deze les nooit saai. Want misschien wel het belangrijkste element van deze les is plezier in het trainen! De combinatie van korte periodes op de crosstrainer, toffe oefeningen en heerlijke muziek zorgt ervoor dat deze les uitdagend is voor ieder niveau.
Iedere les heeft vijf blokken met ieder een ander thema. Zo moet je bijvoorbeeld in 1 minuut zoveel mogelijk herhalingen maken van een oefening, en in de andere minuut samen werken met je buddy.
Snel resultaat
Hou je van trainen op muziek en wil je snel resultaat dan moet je zeker een mee doen. Leeftijd is niet belangrijk, want je bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt. En mocht je nog twijfelen, informeer dan gewoon even bij onze medewerkers!
Deze les is op de volgende tijden:
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Maandag | CC30 + ABS | 13:45 | 14:30 | Studio Allround |
| Maandag | CC30 + ABS | 20:15 | 21:00 | Studio Allround |
| Woensdag | CC30 + ABS | 08:45 | 09:30 | Studio Allround |
| Donderdag | CC30 + ABS | 10:00 | 10:45 | Studio Allround |
| Vrijdag | CC30 + ABS | 08:45 | 09:30 | Studio Allround |
Gratis weekpas
Als fit zijn of bewegen belangrijk voor je is. En je zoekt een enthousiast team. We nodigen je graag uit om ons te leren kennen. Meld je hier aan om gratis onze sportschool uit te testen.
