CIRCUIT

Meer uit je training halen? Doe dan mee met CIRCUIT,  Dé instaples van Allround! Door deel te nemen aan deze 45 minuten durende groepstraining haal je sneller resultaat en train je veiliger dan wanneer je dit zelf doet.

Tijdens deze gebruik je gebruik de geweldige fitnessapparatuur van KEISER die de grote spiergroepen van het lichaam trainen. Maar dat is niet alles. De mogelijkheid ligt er namelijk in het uitvoeren van de alternatieve vrije oefeningen, zonder machine! Het zelf moeten inzetten en controleren van een beweging, vergt vaak meer motorieke vaardigheid en kan een hele nieuwe dimensie aan je training geven! Dit alles gebeurt onder de begeleiding van één van onze ervaren trainers, zodat JIJ optimaal rendement haalt uit JOUW training. 

In totaal telt de les drie rondes van tien oefeningen waarbij je 45 seconden werkt en 15 seconden de spieren even rust kunt geven om je voor te bereiden om je volgende onderdeel. En elke vier weken hebben we een ander concept, zodat je altijd je lichaam kan blijven uitdagen om nieuwe vaardigheden te leren! Als je meer wilt weten, spreek één van onze medewerkers aan, we staan voor je klaar!

LOCATIE

TIJDEN

Maandag

10:00

12:00

17:00

19:00

20:00

Dinsdag

09:00

10:00

12:00

17:00

19:00

20:00

Woensdag

10:00

12:00

17:00

19:30

20:30

Donderdag

09:00

10:00

12:00

17:00

19:00

20:00

Vrijdag

10:00

12:00

17:00

-

-

Zaterdag

09:00

-

-

-

-

Zondag

09:00

-

-

-

-

INSTRUCTEURS

Patrick
juiste format
Saskia
Anouk
Kelvin
Siem
Walter
Dhrun
Jacqueline

Lijkt het je leuk om aan deze les mee te doen? Laat je gegevens achter en maak een afspraak om de les gratis uit te proberen!

Les aanmelding CIRCUIT