Groepslesrooster buitentrainingen:

Hieronder een overzicht van de verschillende buitentrainingen onder begeleiding van een instructeur. Aanmelden kan via de sportivity app.

Allround fitness Workout:
Maximaal aantal deelnemers: 8
Duur 45 minuten
Reserveren via de Sportivity App

Outdoor HIIT Circuit
Maximaal aantal deelnemers: 10
Duur 30 minuten
Reserveren via de Sportivity App

Maandag 
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)

Dinsdag
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)

Woensdag
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)

Donderdag
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)

Vrijdag: 
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur  Allround Fitness Workout (45 minuten)

Zaterdag: 
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround fitness Workout (45 minuten)
11.00 uur Outdoor HIIT Circuit (30 minuten)

Zondag:
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround fitness Workout (45 minuten)

Live lesrooster m.i.v. 18 december

Hier vind je het online lesrooster waar je aan deel kan nemen. Voor het deelnemen aan de live les dien je een reservering te maken via de sportivity app. 15 minuten voor aanvang ontvang je een link per e-mail waarmee je kunt deelnemen aan de gereserveerde les.

Zaterdag:
9.00 uur Bodyflow via ZOOM
10.15 uur Bodypump via ZOOM
11.30 uur Zumba via ZOOM

Zondag:
9.00 uur Bodybalance via ZOOM
10.15 uur HIIT via ZOOM
11.15 uur Bodypump via ZOOM

Maandag:
9.00 uur Yin Yoga via ZOOM
18.15 uur Bodypump (huis, tuin en keuken) via ZOOM
19.30 uur GRIT Series via ZOOM
20.15 uur Salsation via ZOOM

Dinsdag:
9.00 uur Pilates via ZOOM
18.30 uur Bodyattack via ZOOM
20.00 uur Pilates via ZOOM

Woensdag:
18.45 uur Salsation via ZOOM
20.00 uur GRIT via ZOOM
20.45 uur Bodymechanics via ZOOM

Donderdag: 
17.45 uur Bodybalance via ZOOM
19.00 uur Hatha Yoga
20.00 uur Bodypump/Bodyattack

Vrijdag:
10.00 uur Pilates via ZOOM

Rooster vanaf 1 oktober 2020

DagLesVanTotRuimte
MaandagStart2Train08:008.45Free zone
MaandagCircuit08:3009:15Strength zone
MaandagQi Yoga09.4510:45Body & Mind
MaandagSpinning: The Journey09:0009:30Studio Cycle
MaandagHIIT09:0009:45Free zone
Maandag50+ Fit09:3010:15Studio Allround
MaandagPower & Strength09:3010:15Strength zone
MaandagABS&CORE10:0010:30Free zone
MaandagCircuit10:3011:15Strength zone
MaandagCircuit12:0012:45Strength zone
MaandagSpinning: The Journey13:0013:30Studio Cycle
MaandagCC30 + ABS13:4514:30Studio Allround
Maandagcircuit advanced15:0015:45Strength zone
MaandagBodyPump16:3017:15Studio Allround
MaandagSpinning: The Journey17:0017:30Studio Cycle
MaandagCircuit17:0017:45Strength zone
MaandagHIIT17:3018:15Free zone
MaandagCrossBoxing17:3018:15Boxing
MaandagBodyPump17:3018:15Studio Allround
MaandagBodyAttack (vanaf 14 September)18:3019:15Studio Allround
MaandagCrossBoxing18:3019:15Boxing
MaandagPowerCardio18:3019:15Free zone
MaandagRPM19:0019:45Studio Cycle
MaandagPower & Strength19:0019:45Strength zone
MaandagGrit Series19:3020:00Studio Allround
MaandagPink Boxing19:3020:15Boxing
MaandagBody Mechanics19:3020:15Body & Mind
MaandagHIIT19:3020:15Free zone
MaandagSPRINT20:0020:30Studio Cycle
Maandagcircuit advanced20:0020:45Strength zone
MaandagCC30 + ABS20:1521:00Studio Allround
MaandagBody Mechanics20:3021:15Body & Mind
MaandagSpinning: The Journey20:4521:15Studio Cycle
MaandagSalsation21:0022:00Studio Allround
DagLesVanTotRuimte
DinsdagSpinning: The Journey09:0009:30Studio Cycle
DinsdagPilates09:0010:00Body & mind
DinsdagHIIT09:0009:45Free zone
DinsdagXCO Walking09:0009:45Outdoor
DinsdagCircuit10:0010:45Strength zone
DinsdagCircuit12:0012:45Strength zone
DinsdagSpinning: The Journey13:0013:30Studio Cycle
DinsdagStart2Train14:0014:45Free zone
DinsdagSpinning: The Journey17:0017:30Studio Cycle
DinsdagCircuit17:0017:45Strength zone
DinsdagGrit Series17:4518:15Studio Allround
DinsdagCX Worx18:3019:00Studio Allround
DinsdagPink Boxing18:3019:15Boxing
DinsdagCircuit19:0019:45Strength zone
DinsdagRPM19:0019:45Studio Cycle
DinsdagSh’Bam19:0019:45Body & mind
DinsdagBodyAttack19:1019:55Studio Allround
DinsdagCrossBoxing19:3020:15Boxing
DinsdagHIIT19:3020:15Free zone
DinsdagHiit & Run20:0020:45Outdoor
DinsdagSpinning: The Journey20:0020:30Studio Cycle
DinsdagPilates20:0020:45Body & mind
DinsdagPower & Strength20:0020:45Strength zone
DinsdagBodyJam20:0520:35Studio Allround
DinsdagABS&CORE20:3021:00Freezone
DinsdagRPM20:4521:30Studio Cycle
DinsdagBodyBalance20:4521:45Studio Allround
DinsdagPilates21:0021:45Body & mind
DagLesVanTotRuimte
WoensdagBody Mechanics07:3008:15Studio Allround
WoensdagStart2Train08:0008:45Free zone
WoensdagCC30 + ABS08:4509:30Studio Allround
WoensdagSpinning: The Journey09:0009:30Studio Cycle
WoensdagHIIT09:0009:45Free zone
WoensdagTotal Workout09:4510:30Studio Allround
WoensdagRPM10:0010:30Studio Cycle
WoensdagCrossboxing10:0010:45Boxing
WoensdagHiit & Run10:0010:45Outdoor
WoensdagCircuit10:3011:15Strength zone
WoensdagBodyPump10:4511:45Studio Allround
WoensdagCircuit12:0012:45Strength zone
WoensdagSpinning: The Journey13:0013:30Studio Cycle
WoensdagABS&CORE14:0014:30Free zone
Woensdagcircuit advanced15:0015:45Strength zone
WoensdagQi Yoga16:0017:00Body & Mind
WoensdagCircuit17:0017:45Strength zone
WoensdagGrit Series17:0017:30Studio Allround
WoensdagSpinning: The Journey17:0017:30Studio Cycle
WoensdagBodyPump17:4518:45Studio Allround
WoensdagPower & Strength18:0018:45Strength zone
WoensdagSPRINT18:3019:00Studio Cycle
WoensdagYin Yoga19:0020:00Body & Mind
WoensdagSalsation19:0020:00Studio Allround
WoensdagHIIT19:0019:45Free zone
Woensdagcircuit advanced19:0019:45Strength zone
WoensdagRPM19:3020:15Studio Cycle
WoensdagCircuit20:0020:45Strength zone
WoensdagABS&CORE20:0020:30Free zone
WoensdagHardlopen20:0020:45Outdoor
WoensdagBodyBalance20:1521:15Body & mind
WoensdagBody Mechanics20:1521:00Studio Allround
WoensdagSpinning: The Journey20:3021:00Studio Cycle
WoensdagRPM20:4521:30Studio Cycle
DagLesVanTotRuimte
DonderdagSpinning: The Journey09:0009:30Studio Cycle
DonderdagHIIT Basic09:0009:45Free zone
DonderdagHIIT Basic09:0009:45Free zone
DonderdagCC30 + ABS10:0010:45Studio Allround
DonderdagCircuit10:0010:45Strength zone
DonderdagCircuit12:0012:45Strength zone
DonderdagSpinning: The Journey13:0013:30Studio Cycle
Donderdag50+ Fit14:0014:45Freezone
Donderdag50+ Fit14:0014:45Freezone
DonderdagJudo (9 t/m 15 jaar)16:0016:45Studio Allround
DonderdagJudo (9 t/m 15 jaar)16:4517:30Studio Allround
DonderdagSpinning: The Journey17:0017:30Studio Cycle
DonderdagBodyPump17:0018:00Studio Allround
DonderdagCircuit17:0017:45Strength zone
DonderdagPowerRow17:3018:15Freezone
DonderdagBodyBalance17:4518:45Body & mind
DonderdagCX Worx18:3019:00Studio Allround
DonderdagCrossBoxing18:3019:15Boxing
DonderdagHIIT18:3019:15Free zone
DonderdagHatha Intense19:0019:45Body & Mind
DonderdagPower & Strength19:0019:45Strength zone
DonderdagBodyPump19:1520:00Studio Allround
DonderdagRPM19:3020:15Studio Cycle
DonderdagPink Boxing19:3020:15Boxing
DonderdagPowerCardio19:3020:15Free zone
DonderdagHatha Yoga20:0020:45Body & Mind
Donderdagcircuit advanced20:0020:45Strength zone
DonderdagBodyAttack20:1521:15Studio Allround
DonderdagSpinning: The Journey20:3021:00Studio Cycle
DonderdagABS&CORE20:3021:00Freezone
DonderdagRPM20:4521:30Studio Cycle
DagLesVanTotRuimte
VrijdagBody Mechanics07:3008:15Studio Allround
VrijdagStart2Train08:0008:45Free zone
VrijdagCircuit08:3009:15Strength zone
VrijdagCC30 + ABS08:4509:30Studio Allround
VrijdagSpinning: The Journey09:0009:30Studio Cycle
VrijdagHIIT Basic09:0009:45Free zone
VrijdagPower & Strength09:3010:15Strength zone
VrijdagPilates09:4510:30Studio Allround
VrijdagRPM09:4510:30Studio Cycle
VrijdagCircuit10:3011:15Strength zone
VrijdagBodyPump10:4511:45Studio Allround
VrijdagCircuit12:0012:45Strength zone
VrijdagSpinning: The Journey13:0013:30Studio Cycle
VrijdagHIIT Basic14:0014:45Free zone
Vrijdagcircuit advanced15:0015:45Strength zone
VrijdagSpinning: The Journey17:0017:30Studio Cycle
VrijdagCircuit17:0017:45Strength zone
VrijdagCircuit19:0019:45Strength zone
VrijdagBodyJam20:0020:45Studio Allround
VrijdagHIIT Basic20:0020:45Free zone
VrijdagSpinning: The Journey20:3021:00Studio Cycle
DagLesVanTotRuimte
ZaterdagBodyPump08:0008:45Studio Allround
ZaterdagBodyPump09:0009:45Studio Allround
ZaterdagBodyBalance09:0010:00Body & Mind
ZaterdagHIIT09:0009:45Freezone
ZaterdagCrossBoxing09:0009:45Boxing
ZaterdagSPRINT09:1509:45Studio Cycle
ZaterdagGrit Series10:0010:30Studio Allround
ZaterdagStart2Train10:0010:45Freezone
ZaterdagTabata Time10:0010:30Boxing
ZaterdagBody Flow10:1511:00Body & Mind
ZaterdagRPM10:1511:00Studio Cycle
ZaterdagZumba10:4511:30Studio Allround
ZaterdagCX Worx10:4511:15Boxing
ZaterdagXCO Walking10:4511:45Outdoor
ZaterdagXCO Walking10:4511:30Outdoor
ZaterdagPower & Strength11:0011:45Strength Zone
ZaterdagRPM11:1512:00Studio Cycle
ZaterdagCircuit12:0012:45Strength zone
ZaterdagSpinning: The Journey13:0013:30Studio Cycle
DagLesVanTotRuimte
ZondagBodyBalance08:3009:30Studio Allround
ZondagSpinning: The Journey09:0009:30Studio Cycle
ZondagCircuit09:0009:45Strength zone
ZondagHatha Vinyasa Yoga09:3010:30Body & Mind
ZondagBodyBalance09:4510:45Studio Allround
ZondagRPM10:0010:45Studio Cycle
ZondagHIIT10:0010:45Freezone
ZondagBodyPump11:0012:00Studio Allround
ZondagCrossBoxing11:0011:45Boxing
ZondagRPM11:1512:00Studio Cycle
ZondagSpinning: The Journey13:0013:30Studio Cycle

RESERVEREN

Alle lessen kun je 24 uur voor aanvang reserveren via de Sportivity-app. Deze vind je in de App Store, of Google Play op je telefoon. Gebruik je de Sportivity-app voor het eerst, dan heb je een persoonlijke aanmeld-link nodig. Heb je geen link? Laat het één van onze medewerkers weten, dan regelen we het meteen voor je. Via onderstaande contact gegevens kun je ons bereiken. Tot snel!

OPENINGSTIJDEN FEESDAGEN:

Tijdens de feestdagen hebben we aangepaste openingstijden.
 

24 december kerstavond open tot 17.00 uur.

25 december gesloten

26 december open van 9.00 – 13.00 uur. (aangepast lesprogramma)

31 december open tot 17.00 uur

1 januari gesloten

Scroll naar top