Groepslesrooster buitentrainingen:
Hieronder een overzicht van de verschillende buitentrainingen onder begeleiding van een instructeur. Aanmelden kan via de sportivity app.
Allround fitness Workout:
Maximaal aantal deelnemers: 8
Duur 45 minuten
Reserveren via de Sportivity App
Outdoor HIIT Circuit
Maximaal aantal deelnemers: 10
Duur 30 minuten
Reserveren via de Sportivity App
Maandag
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
Dinsdag
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
Woensdag
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
Donderdag
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
Vrijdag:
10.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
12.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
14.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
17.00 uur Allround HIIT Circuit (30 minuten)
19.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
20.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
Zaterdag:
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround fitness Workout (45 minuten)
11.00 uur Outdoor HIIT Circuit (30 minuten)
Zondag:
9.00 uur Allround Fitness Workout (45 minuten)
10.00 uur Allround fitness Workout (45 minuten)
Live lesrooster m.i.v. 18 december
Hier vind je het online lesrooster waar je aan deel kan nemen. Voor het deelnemen aan de live les dien je een reservering te maken via de sportivity app. 15 minuten voor aanvang ontvang je een link per e-mail waarmee je kunt deelnemen aan de gereserveerde les.
Zaterdag:
9.00 uur Bodyflow via ZOOM
10.15 uur Bodypump via ZOOM
11.30 uur Zumba via ZOOM
Zondag:
9.00 uur Bodybalance via ZOOM
10.15 uur HIIT via ZOOM
11.15 uur Bodypump via ZOOM
Maandag:
9.00 uur Yin Yoga via ZOOM
18.15 uur Bodypump (huis, tuin en keuken) via ZOOM
19.30 uur GRIT Series via ZOOM
20.15 uur Salsation via ZOOM
Dinsdag:
9.00 uur Pilates via ZOOM
18.30 uur Bodyattack via ZOOM
20.00 uur Pilates via ZOOM
Woensdag:
18.45 uur Salsation via ZOOM
20.00 uur GRIT via ZOOM
20.45 uur Bodymechanics via ZOOM
Donderdag:
17.45 uur Bodybalance via ZOOM
19.00 uur Hatha Yoga
20.00 uur Bodypump/Bodyattack
Vrijdag:
10.00 uur Pilates via ZOOM
Rooster vanaf 1 oktober 2020
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Maandag | Start2Train | 08:00 | 8.45 | Free zone |
| Maandag | Circuit | 08:30 | 09:15 | Strength zone |
| Maandag | Qi Yoga | 09.45 | 10:45 | Body & Mind |
| Maandag | Spinning: The Journey | 09:00 | 09:30 | Studio Cycle |
| Maandag | HIIT | 09:00 | 09:45 | Free zone |
| Maandag | 50+ Fit | 09:30 | 10:15 | Studio Allround |
| Maandag | Power & Strength | 09:30 | 10:15 | Strength zone |
| Maandag | ABS&CORE | 10:00 | 10:30 | Free zone |
| Maandag | Circuit | 10:30 | 11:15 | Strength zone |
| Maandag | Circuit | 12:00 | 12:45 | Strength zone |
| Maandag | Spinning: The Journey | 13:00 | 13:30 | Studio Cycle |
| Maandag | CC30 + ABS | 13:45 | 14:30 | Studio Allround |
| Maandag | circuit advanced | 15:00 | 15:45 | Strength zone |
| Maandag | BodyPump | 16:30 | 17:15 | Studio Allround |
| Maandag | Spinning: The Journey | 17:00 | 17:30 | Studio Cycle |
| Maandag | Circuit | 17:00 | 17:45 | Strength zone |
| Maandag | HIIT | 17:30 | 18:15 | Free zone |
| Maandag | CrossBoxing | 17:30 | 18:15 | Boxing |
| Maandag | BodyPump | 17:30 | 18:15 | Studio Allround |
| Maandag | BodyAttack (vanaf 14 September) | 18:30 | 19:15 | Studio Allround |
| Maandag | CrossBoxing | 18:30 | 19:15 | Boxing |
| Maandag | PowerCardio | 18:30 | 19:15 | Free zone |
| Maandag | RPM | 19:00 | 19:45 | Studio Cycle |
| Maandag | Power & Strength | 19:00 | 19:45 | Strength zone |
| Maandag | Grit Series | 19:30 | 20:00 | Studio Allround |
| Maandag | Pink Boxing | 19:30 | 20:15 | Boxing |
| Maandag | Body Mechanics | 19:30 | 20:15 | Body & Mind |
| Maandag | HIIT | 19:30 | 20:15 | Free zone |
| Maandag | SPRINT | 20:00 | 20:30 | Studio Cycle |
| Maandag | circuit advanced | 20:00 | 20:45 | Strength zone |
| Maandag | CC30 + ABS | 20:15 | 21:00 | Studio Allround |
| Maandag | Body Mechanics | 20:30 | 21:15 | Body & Mind |
| Maandag | Spinning: The Journey | 20:45 | 21:15 | Studio Cycle |
| Maandag | Salsation | 21:00 | 22:00 | Studio Allround |
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Dinsdag | Spinning: The Journey | 09:00 | 09:30 | Studio Cycle |
| Dinsdag | Pilates | 09:00 | 10:00 | Body & mind |
| Dinsdag | HIIT | 09:00 | 09:45 | Free zone |
| Dinsdag | XCO Walking | 09:00 | 09:45 | Outdoor |
| Dinsdag | Circuit | 10:00 | 10:45 | Strength zone |
| Dinsdag | Circuit | 12:00 | 12:45 | Strength zone |
| Dinsdag | Spinning: The Journey | 13:00 | 13:30 | Studio Cycle |
| Dinsdag | Start2Train | 14:00 | 14:45 | Free zone |
| Dinsdag | Spinning: The Journey | 17:00 | 17:30 | Studio Cycle |
| Dinsdag | Circuit | 17:00 | 17:45 | Strength zone |
| Dinsdag | Grit Series | 17:45 | 18:15 | Studio Allround |
| Dinsdag | CX Worx | 18:30 | 19:00 | Studio Allround |
| Dinsdag | Pink Boxing | 18:30 | 19:15 | Boxing |
| Dinsdag | Circuit | 19:00 | 19:45 | Strength zone |
| Dinsdag | RPM | 19:00 | 19:45 | Studio Cycle |
| Dinsdag | Sh’Bam | 19:00 | 19:45 | Body & mind |
| Dinsdag | BodyAttack | 19:10 | 19:55 | Studio Allround |
| Dinsdag | CrossBoxing | 19:30 | 20:15 | Boxing |
| Dinsdag | HIIT | 19:30 | 20:15 | Free zone |
| Dinsdag | Hiit & Run | 20:00 | 20:45 | Outdoor |
| Dinsdag | Spinning: The Journey | 20:00 | 20:30 | Studio Cycle |
| Dinsdag | Pilates | 20:00 | 20:45 | Body & mind |
| Dinsdag | Power & Strength | 20:00 | 20:45 | Strength zone |
| Dinsdag | BodyJam | 20:05 | 20:35 | Studio Allround |
| Dinsdag | ABS&CORE | 20:30 | 21:00 | Freezone |
| Dinsdag | RPM | 20:45 | 21:30 | Studio Cycle |
| Dinsdag | BodyBalance | 20:45 | 21:45 | Studio Allround |
| Dinsdag | Pilates | 21:00 | 21:45 | Body & mind |
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Woensdag | Body Mechanics | 07:30 | 08:15 | Studio Allround |
| Woensdag | Start2Train | 08:00 | 08:45 | Free zone |
| Woensdag | CC30 + ABS | 08:45 | 09:30 | Studio Allround |
| Woensdag | Spinning: The Journey | 09:00 | 09:30 | Studio Cycle |
| Woensdag | HIIT | 09:00 | 09:45 | Free zone |
| Woensdag | Total Workout | 09:45 | 10:30 | Studio Allround |
| Woensdag | RPM | 10:00 | 10:30 | Studio Cycle |
| Woensdag | Crossboxing | 10:00 | 10:45 | Boxing |
| Woensdag | Hiit & Run | 10:00 | 10:45 | Outdoor |
| Woensdag | Circuit | 10:30 | 11:15 | Strength zone |
| Woensdag | BodyPump | 10:45 | 11:45 | Studio Allround |
| Woensdag | Circuit | 12:00 | 12:45 | Strength zone |
| Woensdag | Spinning: The Journey | 13:00 | 13:30 | Studio Cycle |
| Woensdag | ABS&CORE | 14:00 | 14:30 | Free zone |
| Woensdag | circuit advanced | 15:00 | 15:45 | Strength zone |
| Woensdag | Qi Yoga | 16:00 | 17:00 | Body & Mind |
| Woensdag | Circuit | 17:00 | 17:45 | Strength zone |
| Woensdag | Grit Series | 17:00 | 17:30 | Studio Allround |
| Woensdag | Spinning: The Journey | 17:00 | 17:30 | Studio Cycle |
| Woensdag | BodyPump | 17:45 | 18:45 | Studio Allround |
| Woensdag | Power & Strength | 18:00 | 18:45 | Strength zone |
| Woensdag | SPRINT | 18:30 | 19:00 | Studio Cycle |
| Woensdag | Yin Yoga | 19:00 | 20:00 | Body & Mind |
| Woensdag | Salsation | 19:00 | 20:00 | Studio Allround |
| Woensdag | HIIT | 19:00 | 19:45 | Free zone |
| Woensdag | circuit advanced | 19:00 | 19:45 | Strength zone |
| Woensdag | RPM | 19:30 | 20:15 | Studio Cycle |
| Woensdag | Circuit | 20:00 | 20:45 | Strength zone |
| Woensdag | ABS&CORE | 20:00 | 20:30 | Free zone |
| Woensdag | Hardlopen | 20:00 | 20:45 | Outdoor |
| Woensdag | BodyBalance | 20:15 | 21:15 | Body & mind |
| Woensdag | Body Mechanics | 20:15 | 21:00 | Studio Allround |
| Woensdag | Spinning: The Journey | 20:30 | 21:00 | Studio Cycle |
| Woensdag | RPM | 20:45 | 21:30 | Studio Cycle |
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Donderdag | Spinning: The Journey | 09:00 | 09:30 | Studio Cycle |
| Donderdag | HIIT Basic | 09:00 | 09:45 | Free zone |
| Donderdag | HIIT Basic | 09:00 | 09:45 | Free zone |
| Donderdag | CC30 + ABS | 10:00 | 10:45 | Studio Allround |
| Donderdag | Circuit | 10:00 | 10:45 | Strength zone |
| Donderdag | Circuit | 12:00 | 12:45 | Strength zone |
| Donderdag | Spinning: The Journey | 13:00 | 13:30 | Studio Cycle |
| Donderdag | 50+ Fit | 14:00 | 14:45 | Freezone |
| Donderdag | 50+ Fit | 14:00 | 14:45 | Freezone |
| Donderdag | Judo (9 t/m 15 jaar) | 16:00 | 16:45 | Studio Allround |
| Donderdag | Judo (9 t/m 15 jaar) | 16:45 | 17:30 | Studio Allround |
| Donderdag | Spinning: The Journey | 17:00 | 17:30 | Studio Cycle |
| Donderdag | BodyPump | 17:00 | 18:00 | Studio Allround |
| Donderdag | Circuit | 17:00 | 17:45 | Strength zone |
| Donderdag | PowerRow | 17:30 | 18:15 | Freezone |
| Donderdag | BodyBalance | 17:45 | 18:45 | Body & mind |
| Donderdag | CX Worx | 18:30 | 19:00 | Studio Allround |
| Donderdag | CrossBoxing | 18:30 | 19:15 | Boxing |
| Donderdag | HIIT | 18:30 | 19:15 | Free zone |
| Donderdag | Hatha Intense | 19:00 | 19:45 | Body & Mind |
| Donderdag | Power & Strength | 19:00 | 19:45 | Strength zone |
| Donderdag | BodyPump | 19:15 | 20:00 | Studio Allround |
| Donderdag | RPM | 19:30 | 20:15 | Studio Cycle |
| Donderdag | Pink Boxing | 19:30 | 20:15 | Boxing |
| Donderdag | PowerCardio | 19:30 | 20:15 | Free zone |
| Donderdag | Hatha Yoga | 20:00 | 20:45 | Body & Mind |
| Donderdag | circuit advanced | 20:00 | 20:45 | Strength zone |
| Donderdag | BodyAttack | 20:15 | 21:15 | Studio Allround |
| Donderdag | Spinning: The Journey | 20:30 | 21:00 | Studio Cycle |
| Donderdag | ABS&CORE | 20:30 | 21:00 | Freezone |
| Donderdag | RPM | 20:45 | 21:30 | Studio Cycle |
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Vrijdag | Body Mechanics | 07:30 | 08:15 | Studio Allround |
| Vrijdag | Start2Train | 08:00 | 08:45 | Free zone |
| Vrijdag | Circuit | 08:30 | 09:15 | Strength zone |
| Vrijdag | CC30 + ABS | 08:45 | 09:30 | Studio Allround |
| Vrijdag | Spinning: The Journey | 09:00 | 09:30 | Studio Cycle |
| Vrijdag | HIIT Basic | 09:00 | 09:45 | Free zone |
| Vrijdag | Power & Strength | 09:30 | 10:15 | Strength zone |
| Vrijdag | Pilates | 09:45 | 10:30 | Studio Allround |
| Vrijdag | RPM | 09:45 | 10:30 | Studio Cycle |
| Vrijdag | Circuit | 10:30 | 11:15 | Strength zone |
| Vrijdag | BodyPump | 10:45 | 11:45 | Studio Allround |
| Vrijdag | Circuit | 12:00 | 12:45 | Strength zone |
| Vrijdag | Spinning: The Journey | 13:00 | 13:30 | Studio Cycle |
| Vrijdag | HIIT Basic | 14:00 | 14:45 | Free zone |
| Vrijdag | circuit advanced | 15:00 | 15:45 | Strength zone |
| Vrijdag | Spinning: The Journey | 17:00 | 17:30 | Studio Cycle |
| Vrijdag | Circuit | 17:00 | 17:45 | Strength zone |
| Vrijdag | Circuit | 19:00 | 19:45 | Strength zone |
| Vrijdag | BodyJam | 20:00 | 20:45 | Studio Allround |
| Vrijdag | HIIT Basic | 20:00 | 20:45 | Free zone |
| Vrijdag | Spinning: The Journey | 20:30 | 21:00 | Studio Cycle |
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Zaterdag | BodyPump | 08:00 | 08:45 | Studio Allround |
| Zaterdag | BodyPump | 09:00 | 09:45 | Studio Allround |
| Zaterdag | BodyBalance | 09:00 | 10:00 | Body & Mind |
| Zaterdag | HIIT | 09:00 | 09:45 | Freezone |
| Zaterdag | CrossBoxing | 09:00 | 09:45 | Boxing |
| Zaterdag | SPRINT | 09:15 | 09:45 | Studio Cycle |
| Zaterdag | Grit Series | 10:00 | 10:30 | Studio Allround |
| Zaterdag | Start2Train | 10:00 | 10:45 | Freezone |
| Zaterdag | Tabata Time | 10:00 | 10:30 | Boxing |
| Zaterdag | Body Flow | 10:15 | 11:00 | Body & Mind |
| Zaterdag | RPM | 10:15 | 11:00 | Studio Cycle |
| Zaterdag | Zumba | 10:45 | 11:30 | Studio Allround |
| Zaterdag | CX Worx | 10:45 | 11:15 | Boxing |
| Zaterdag | XCO Walking | 10:45 | 11:45 | Outdoor |
| Zaterdag | XCO Walking | 10:45 | 11:30 | Outdoor |
| Zaterdag | Power & Strength | 11:00 | 11:45 | Strength Zone |
| Zaterdag | RPM | 11:15 | 12:00 | Studio Cycle |
| Zaterdag | Circuit | 12:00 | 12:45 | Strength zone |
| Zaterdag | Spinning: The Journey | 13:00 | 13:30 | Studio Cycle |
| Dag | Les | Van | Tot | Ruimte |
|---|---|---|---|---|
| Zondag | BodyBalance | 08:30 | 09:30 | Studio Allround |
| Zondag | Spinning: The Journey | 09:00 | 09:30 | Studio Cycle |
| Zondag | Circuit | 09:00 | 09:45 | Strength zone |
| Zondag | Hatha Vinyasa Yoga | 09:30 | 10:30 | Body & Mind |
| Zondag | BodyBalance | 09:45 | 10:45 | Studio Allround |
| Zondag | RPM | 10:00 | 10:45 | Studio Cycle |
| Zondag | HIIT | 10:00 | 10:45 | Freezone |
| Zondag | BodyPump | 11:00 | 12:00 | Studio Allround |
| Zondag | CrossBoxing | 11:00 | 11:45 | Boxing |
| Zondag | RPM | 11:15 | 12:00 | Studio Cycle |
| Zondag | Spinning: The Journey | 13:00 | 13:30 | Studio Cycle |
RESERVEREN
Alle lessen kun je 24 uur voor aanvang reserveren via de Sportivity-app. Deze vind je in de App Store, of Google Play op je telefoon. Gebruik je de Sportivity-app voor het eerst, dan heb je een persoonlijke aanmeld-link nodig. Heb je geen link? Laat het één van onze medewerkers weten, dan regelen we het meteen voor je. Via onderstaande contact gegevens kun je ons bereiken. Tot snel!
OPENINGSTIJDEN FEESDAGEN:
24 december kerstavond open tot 17.00 uur.
25 december gesloten
26 december open van 9.00 – 13.00 uur. (aangepast lesprogramma)
31 december open tot 17.00 uur
1 januari gesloten