Les Mills: CXWorX

CxWorX is een Core training van 30 minuten op muziek. De training bevat alle elementen die nodig zijn om een sterkere core te kweken.

Een sterke core (de naam zegt het al:) staat aan de basis van een sterk, goed functionerend lichaam. Tijdens CxWorX worden de buikspieren, maar ook de billen, benen en onderrug maximaal uitgedaagd. Behalve je eigen lichaamsgewicht, gebruik je tijdens de les weerstandsbanden en losse gewichten.

Onze goed opgeleide instructeurs zorgen ervoor dat jij de moves uitvoert met de best mogelijke techniek. Zo heb je in een half uurtje tijd één van de meest effectieve core trainingen gehad!

Deze training van Les Mills is zo ontwikkeld, dat iedereen mee kan doen. Er zijn voor elke oefening verschillende opties beschikbaar, dus wees niet bang om eens een kijkje te komen nemen!

"Ervaring van een van de deelnemers"

Sportcenter Allround lid Elaine is een vaste kracht tijdens de CXWORX trainingen in Studio Allround. Deze maand vertelt ze over haar ervaring met de ultieme core-training van Les Mills. Lees verder.

Probeer het gratis. Vraag een gratis weekpas aan: