BARRE

OVER DE LES

BARRE is een op ballet geïnspireerde training die het hele lichaam versterkt en vormt.

Door verschillende uitdagende elementen uit deze kunstvorm toe te passen, wordt het lichaam op een gracieuze maar zeer effectieve manier aan het werk gezet. Moves uit de yoga en Pilates komen ook voorbij tijdens deze sierlijke training. 

BARRE  is een stevige workoutmaar heeft een lage impact op de gewrichten. De les is vooral gericht op het versterken van been- en bilspieren en de core. Er wordt vooral gewerkt met het eigen lichaamsgewicht, maar ook kleine gewichtjes kunnen de revue passeren om de oefeningen nog uitdagender te maken.

BARRE: het is misschien we de sierlijkste manier om in shape te komen en blijven. De training is voor iedereen geschikt en ervaring is niet nodig. Dus als jij op zoek bent naar een leuke nieuwe manier van trainen en soepel bewegen, dan zul je BARRE geweldig vinden!

LOCATIE

Maandag

-

-

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

-

-

Woensdag

-

-

-

-

-

Donderdag

-

-

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

-

-

Zaterdag

-

-

-

-

-

Zondag

-

-

-

-

-

INSTRUCTEURS

Maaike

Lijkt het je leuk om aan deze les mee te doen? Laat je gegevens achter en maak een afspraak om de les gratis uit te proberen!

Les aanmelding BARRE